超百同行，没你怎行？——小而精，带你盘盘迷你马拉松和健身跑

超百十年，你我同行！

在社会各界的关心呵护下，超百赛事风雨十载，厚积薄发，从中国田协银牌赛事到成为贵州省首个中国田径协会金牌赛事，也是目前全国唯一一个多地点、多赛段的金牌赛事。

这场一年一度的跑步盛宴，牵动着无数跑友的关注，他们从全国各地的不远千里齐聚黔东南，为的是近距离感受这场路跑运动的无限魅力和绚丽多姿的民族风情以及秀美迷人的自然风光。

作为东道主，在家门口举办的这项金牌赛事，热情好客的苗侗同胞又怎能置身事外？让我们行动起来，用健康文明的方式参与赛事，展示“中国文明城市”、“健康黔东南”的良好形象。

2020超百组委会设置了迷你马拉松和健身跑的短距离项目（通常指的是全程5公里左右的马拉松比赛，而且常常会被大家亲切地称为“健康跑”或者“迷你马拉松”），虽然没办法像马拉松的长跑跑友那样去参加全程马拉松，但能让更多的人都能参与到这么有意义的比赛当中来，和超跑运动员们共同起跑、感受快乐路跑，定格美丽瞬间，岂不美哉？

门槛既然降低了，还不赶紧约上家中的老婆孩子，招呼热爱运动的朋友兄弟和单位同事，自愿参与到迷你马拉松和全民健身跑中来！比赛难度虽然低了，但参赛安全还应放在第一位，必要的体能备战是不能少的，速度和距离均要量力而行。

另外，报名可不能放松！迷你马拉松和健身跑面向省内招募共4000人，额满为止。欢迎个人、家庭、情侣和广大机关、企事业单位、社团等组团自愿报名参与赛事。

别等了！直接报名走起来了！

牵动了万千跑友的心相信也牵动了一直向往诗和远方的你除了激情四溢的马拉松竞赛里的飒爽留影在这个神秘锦绣的黔东南大地上留下欢乐的笑脸这一定是这个暖冬最幸福的事了吧

酸酸的家乡酸酸自己夸！

不管是爱好打卡人士关注的黔东南风景

还是吃货团嗅着气味找寻的黔东南美味

今天酸酸就先给你先睹为快

一分钟带你品品锦绣黔东南的美景美食！

在这里你可以听见芦笙与侗族大歌齐飞、苗族姑娘与侗族阿哥共舞一曲，在这个少数民族聚集地，作为汉族来客的你可能才是少数民族（笑）。
当然还有闻名异乡、酸遍贵州的酸汤鱼，本鱼推荐江团，刺少肉肥又入味，咦！为什么我一条鱼在这里给大家推荐鱼肉呢（？）

雷山作为中国苗族文化的中心，是联合国教科文组织推荐的10大“返璞归真、回归自然”的旅游目的地首选地之一，雷山被列为国家全域旅游示范区首批创建名单和全国休闲农业与乡村旅游示范县，西江千户苗寨被评为“世界十大乡村度假胜地”。雷山逐步成为贵州最具吸引力的乡土文化体验旅游目的地。

丹寨是一个以苗族为主多民族共同聚居的县，至今仍保留着古朴、浓郁、独特的民族风情，苗族蜡染、古法造纸、苗族锦鸡舞、贾、苗族苗年、苗族服饰、苗族芒筒芦笙祭祀乐舞七个项目已被国务院列为国家级非物质文化遗产保护名录。
提到丹寨，就不得不提万达集团出资7亿元打造的丹寨万达旅游小镇，结合丹寨非遗文化和山水优势，将为丹寨乃至黔东南呈现接待国内外游客的“又一力作”。

就连你们的魔鬼——李佳琦也成功打卡贵州西江苗寨

竞赛日期和地点

时间：2020年12月4日至12月6日

地点：贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市、雷山县、丹寨县举行

出发时间

每日上午8:30发令起跑

比赛路线

（一）迷你马拉松比赛路线

1.凯里赛段（约5公里，以最终公布的路线为准）： 

起点：凯里市民族风情园

终点：凯里市碧桂园

2.雷山赛段（约3公里，以最终公布的路线为准）：

起点：雷山县体育中心

终点：雷山县水车广场

3.丹寨赛段（约8公里，以最终公布的路线为准）

起点：丹寨万达小镇锦鸡广场

终点： 丹寨万达小镇经县城返回锦鸡广场

（二）健身跑路线（以实际公布的为准）

参加办法

（一）参加选手年龄要求：参加迷你马拉松年龄不作要求。

注：70岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明。未满18岁人员参赛，需其监护人签署参赛选手声明。

（二）参加选手身体状况要求：

本次赛事是一项超长距离的跑步运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.比赛日前两周以内患感冒；

7.其他不适合运动的疾病患者；

8.孕妇。

（三）参赛要求

1.所有参赛人员于赛前14天开展自主健康监测，如实完整填写《体温测量登记表》，并由本人签署《新冠肺炎疫情防控承诺书》，于赛前报到时交组委会，不能提供组委会将拒绝参赛。

2.国内低风险地区的省外参赛人员以及赛前14天有省外活动轨迹的省内参赛人员，赛事报到时需将7日内（以采样日期为准）有效的核酸检测阴性证明交至赛事组委会审验并存档，不能提供组委会将拒绝参赛。

3.报到现场需全程佩戴口罩，接受体温监测，出示“贵州健康码”和“行程码”，接受个人14天内行程轨迹检查。

（四）不得参赛情况

1.赛前 14 天内有境内中高风险地区、港台地区、国外旅居史，以及被判定为新冠确诊病例及无症状感染者的密切接触者，或具有疑似病例相关流行病学史人员不得参赛和参加赛事相关工作。

2.已治愈出院的确诊病例和已解除集中隔离观察的无症状感染者，尚在随访或医学观察期内的不得参赛和参加赛事相关工作。

3.赛前14天内，出现发热、乏力、咳嗽、腹泻、呕吐、嗅觉或味觉减退等异常症状人员不得参赛和参加赛事相关工作。

（五）报名办法

1.参赛人数：

迷你马拉松和健身跑面向省内招募4000人，额满为止。

2.报名流程   

所有项目采用在线报名方式：扫码登录全民健身公共服务平台“易动体育APP”进行报名，根据所报项目填写报名表，缴纳相应费用。

3.报名时间

自规程下发之日至2020年11月25日18:00止；

4.报名费用

（1）食宿自理：

①迷你马拉松每人每站30元人民币（包括参赛包和纪念T恤）。

②健身跑：免收报名费（无参赛包及奖金）。

③迷你马拉松及健身跑均为3天3站独立的比赛，跑友可自行选择任一站、两站或三站的比赛报名参与。

5.报到及参赛物品领取

参赛选手在指定地点报到，现场提交《体温测量登记表》、《新冠肺炎疫情防控承诺书》以及核酸检测阴性证明，方可注册登记并领取号码布和相关参赛物品，具体地点请于赛前登录赛事官方网站查询或致电赛事组委会咨询。

奖励办法

男、女迷你马拉松名次奖

特别说明：上述所有奖金均为税前奖金，且为单站奖金。

组委会将根据疫情防控的形势决定如期、延期甚至取消比赛。如取消比赛，除退还报名费外，组委会将不承担运动员其它损失。

未尽事项，另行通知。

本规程解释权属于贵州环雷公山超100公里马拉松组委会。

希望有帮助到你更充分的了解超百大赛接下里的竞赛资讯干货满满彩蛋满满别忘了！2020超百
你和一条鱼在黔东南有个约会哈！